Description
Arroz frito suelto y doradito con verduras, salsa de soya y un toque de sésamo. Ideal para aprovechar arroz del día anterior.
Ingredientes
3 tazas de arroz blanco cocido y frío
2 huevos grandes, batidos
2 cucharadas de aceite vegetal (divididas)
1 zanahoria mediana en cubitos
1/2 taza de guisantes
3 cebolletas en rodajas (parte blanca y verde separadas)
2 dientes de ajo, picados
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
3–4 cucharadas de salsa de soya
1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
1/2 taza de maíz dulce (opcional)
Sal y pimienta blanca al gusto
Sriracha o chile en hojuelas (opcional)
Semillas de sésamo para terminar
Instrucciones
1. Calienta un wok o sartén grande a fuego medio-alto.
2. Cuaja los huevos con un chorrito de aceite; retira y reserva.
3. Sofríe ajo, jengibre y parte blanca de la cebolleta 30–40 segundos.
4. Añade zanahoria, guisantes y maíz; saltea 2–3 minutos.
5. Agrega el arroz frío y saltea 3–4 minutos para dorar ligeramente.
6. Vierte salsa de soya y ajusta sal y pimienta blanca.
7. Devuelve el huevo, añade aceite de sésamo y la parte verde de la cebolleta.
8. Sirve con semillas de sésamo y sriracha si deseas.
Notas
Usa arroz cocido del día anterior para mejor textura.
Añade pollo, tofu o camarones para más proteína.
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Categoría: Plato principal
- Método: Salteado
- Cocina: Asiática
Información nutricional
- Tamaño de la porción: 1 bol
- Calorías: 380
- Azúcar: 3
- Sodio: 620
- Grasa: 10
- Grasa saturada: 2
- Unsaturated Fat: 7
- Grasa trans: 0
- Carbohidratos: 60
- Fibra: 3
- Proteína: 11
- Colesterol: 85
