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Brochetas de pollo con salsa de miel y mostaza


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  • Autora: Sofìa
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Rendimiento: 8 brochetas 1x

Description

Pollo jugoso en brocheta con salsa de miel y mostaza, fácil y perfecta para plancha u horno.


Ingredientes

Scale

600 g de pechuga de pollo en cubos

2 cdas de aceite de oliva

2 cdas de miel

1 1/2 cdas de mostaza Dijon

1 cda de mostaza antigua

1 cda de salsa de soja (opcional)

1 diente de ajo rallado

1 cda de jugo de limón

Sal y pimienta al gusto

Brochetas de madera


Instrucciones

1. Mezcla miel, Dijon, mostaza antigua, soja, ajo, limón y aceite.

2. Marina el pollo 30–60 minutos.

3. Ensarta el pollo en brochetas.

4. Cocina a 200 °C 12–15 minutos o a la plancha, girando a mitad.

5. Sazona y pincela con salsa reservada.

Notas

Reserva parte de la salsa sin contacto con el pollo para pincelar al final.

Añade pimiento y cebolla para color y sabor.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Categoría: Principal
  • Método: Horno/Plancha
  • Cocina: Moderna

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 2 brochetas
  • Calorías: 210
  • Azúcar: 8
  • Sodio: 360
  • Grasa: 7
  • Grasa saturada: 1
  • Unsaturated Fat: 5
  • Grasa trans: 0
  • Carbohidratos: 10
  • Fibra: 0
  • Proteína: 25
  • Colesterol: 70