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Revuelto de huevos con espinaca


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  • Autora: Camila
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Rendimiento: 2 porciones 1x

Description

Huevos cremosos con espinaca baby y un toque de queso, listos en menos de 10 minutos.


Ingredientes

Scale

4 huevos grandes

2 tazas de espinaca fresca

1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva

2 cucharadas de leche o crema

2 cucharadas de queso rallado (parmesano o feta)

Sal y pimienta al gusto

Pizca de nuez moscada (opcional)

Cebollín o perejil para terminar


Instrucciones

1. Bate huevos con leche, sal, pimienta y nuez moscada.

2. Saltea la espinaca en mantequilla 30–60 segundos; retira y escurre.

3. Baja el fuego y vierte los huevos; cocina suave moviendo constantemente.

4. Añade espinaca y queso cuando aún estén cremosos; mezcla 10–20 segundos.

5. Sirve con cebollín y pimienta fresca.

Notas

Cocina a fuego bajo para textura sedosa.

Sirve sobre tostadas o tortillas para un desayuno completo.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Categoría: Desayuno
  • Método: Sartén
  • Cocina: Internacional

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 1 plato
  • Calorías: 210
  • Azúcar: 1
  • Sodio: 300
  • Grasa: 15
  • Grasa saturada: 6
  • Unsaturated Fat: 8
  • Grasa trans: 0
  • Carbohidratos: 2
  • Fibra: 1
  • Proteína: 16
  • Colesterol: 330