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Sopa de tomate cremosa lista en 20 minutos


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  • Autora: Sofìa
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Rendimiento: 4 porciones 1x

Description

Sopa sedosa de tomate con toques de ajo y albahaca, lista en 20 minutos. Perfecta para mojar pan crujiente.


Ingredientes

Scale

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de mantequilla

1 cebolla mediana picada

2 dientes de ajo picados

800 g de tomate triturado o passata

480 ml de caldo de verduras o pollo

120 ml de crema (nata) o leche evaporada

1 cucharadita de azúcar

Sal y pimienta negra al gusto

1/2 cucharadita de orégano seco

68 hojas de albahaca fresca

Parmesano y crutones para servir (opcional)


Instrucciones

1. Pocha la cebolla en aceite y mantequilla 4–5 minutos; añade ajo 30 segundos.

2. Agrega tomate triturado, caldo, orégano, azúcar, sal y pimienta; cocina 10 minutos.

3. Añade crema y albahaca; cocina 2 minutos más.

4. Tritura con licuadora de mano si quieres textura más sedosa.

5. Ajusta sazón y sirve con parmesano y crutones.

Notas

Para versión vegana, usa leche de coco y mantequilla vegetal.

Congela hasta 3 meses; descongela en frío y recalienta suave.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Categoría: Sopa
  • Método: Olla
  • Cocina: Internacional

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 1 bol
  • Calorías: 230
  • Azúcar: 9
  • Sodio: 620
  • Grasa: 14
  • Grasa saturada: 7
  • Unsaturated Fat: 6
  • Grasa trans: 0
  • Carbohidratos: 20
  • Fibra: 3
  • Proteína: 5
  • Colesterol: 35