Description
Sopa sedosa de tomate con toques de ajo y albahaca, lista en 20 minutos. Perfecta para mojar pan crujiente.
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de mantequilla
1 cebolla mediana picada
2 dientes de ajo picados
800 g de tomate triturado o passata
480 ml de caldo de verduras o pollo
120 ml de crema (nata) o leche evaporada
1 cucharadita de azúcar
Sal y pimienta negra al gusto
1/2 cucharadita de orégano seco
6–8 hojas de albahaca fresca
Parmesano y crutones para servir (opcional)
Instrucciones
1. Pocha la cebolla en aceite y mantequilla 4–5 minutos; añade ajo 30 segundos.
2. Agrega tomate triturado, caldo, orégano, azúcar, sal y pimienta; cocina 10 minutos.
3. Añade crema y albahaca; cocina 2 minutos más.
4. Tritura con licuadora de mano si quieres textura más sedosa.
5. Ajusta sazón y sirve con parmesano y crutones.
Notas
Para versión vegana, usa leche de coco y mantequilla vegetal.
Congela hasta 3 meses; descongela en frío y recalienta suave.
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 15 minutos
- Categoría: Sopa
- Método: Olla
- Cocina: Internacional
Información nutricional
- Tamaño de la porción: 1 bol
- Calorías: 230
- Azúcar: 9
- Sodio: 620
- Grasa: 14
- Grasa saturada: 7
- Unsaturated Fat: 6
- Grasa trans: 0
- Carbohidratos: 20
- Fibra: 3
- Proteína: 5
- Colesterol: 35
