Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Tacos caseros de pollo en sartén


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Autora: Camila
  • Tiempo total: 27 minutos
  • Rendimiento: 8 tacos 1x

Description

Tacos jugosos de pollo con pimientos y cebolla listos en una sola sartén. Sazonados, vibrantes y perfectos para una cena rápida.


Ingredientes

Scale

500 g de pechuga de pollo en tiras finas

1 cucharadita de sal

1/2 cucharadita de pimienta negra

1 cucharadita de comino molido

1 cucharadita de pimentón dulce (paprika)

1/2 cucharadita de ajo en polvo

1/4 cucharadita de chile en polvo (opcional)

2 cucharadas de aceite vegetal

1 cebolla mediana en plumas

1 pimiento rojo en tiras

1 pimiento verde en tiras

810 tortillas de maíz o harina, calientes

1 limón (lima) en gajos

1/2 taza de cilantro picado

Opcionales: aguacate, salsa, crema agria, queso fresco


Instrucciones

1. Mezcla sal, pimienta y especias y cubre el pollo.

2. Dora el pollo con 1 cucharada de aceite 5–6 minutos; retira.

3. Saltea cebolla y pimientos con la otra cucharada de aceite 4–5 minutos.

4. Devuelve el pollo, exprime limón y ajusta sal; mezcla 1–2 minutos.

5. Calienta las tortillas.

6. Arma los tacos con pollo, verduras, cilantro y toppings al gusto.

Notas

Mantén las tortillas calientes envueltas en un paño.

Añade frijoles negros o maíz para más fibra y volumen.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 12 minutos
  • Categoría: Cena
  • Método: Sartén
  • Cocina: Mexicana

Información nutricional

  • Tamaño de la porción: 2 tacos
  • Calorías: 220
  • Azúcar: 3
  • Sodio: 420
  • Grasa: 8
  • Grasa saturada: 1
  • Unsaturated Fat: 6
  • Grasa trans: 0
  • Carbohidratos: 22
  • Fibra: 3
  • Proteína: 18
  • Colesterol: 55